О том, как встать на путь, на котором можно освободиться от страданий, рассказывает истина о пути к прекращению дуккха. В рамках этой истины существует истина о Срединном пути.

Срединный путь – это понятие, относящееся к самой старой школе буддизма, единственно сохранившейся до наших дней из 18 ранее существующей: серединный путь или, как его называют, восьмеричный путь, означает тонкую грань, золотую середину между духовным миром и миром физическим, между аскетизмом и гедонизмом, между двумя крайностями любого явления.

Восьмеричный путь включает в себя: нужное сосредоточение внимания, правильный взгляд на вещи, а также настрой, речь, действия, усилия, жизнь и самадхи. Таким образом, следовать этому пути могут как монахи буддистских монастырей, так и миряне.

Движение по серединному пути ступенчато: сперва нужно утвердиться в правильном состоянии и собственных взглядах, привести в порядок моральные принципы. Затем следует переходить к основам внимательности.

На самом деле, хоть на срединном пути ярко выражены ступени, с прохождением каждой из них нет необходимости от нее избавляться. Напротив, знания, полученные на каждом этапе, также необходимы и для всех последующих.